
किसी भी इंसान के जीवन में पहली बार सेक्स करना बहुत बड़ी बात होती है। क्योंकि, उसके बाद उसकी जिंदगी भी बदल जाती है. बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो पहली बार वे सेक्स करने का अनुभव नहीं भूलते. पहली बार सेक्स करने का मतलब अपना कौमार्य खोना.एक महिला या पुरुष जब पहली बार सेक्स करते हैं तो वे अपनी वर्जिनिटी खो देते हैं, इसलिए पहली बार सेक्स का अनुभव कई लोगों के लिए दर्दनाक हो सकता है। पहली बार सेक्स करने से प्राइवेट पार्ट्स को नुकसान पहुंच सकता है और दर्द हो सकता है। इसके लिए महिलाओं को पहली बार संभोग से पहले खास ख्याल रखना चाहिए।
रिलेशनशिप (Relationship) एक स्वाभाविक प्रक्रिया है. कामेच्छा को पूरा करने और नई जिंदगी को जन्म देने के लिए शारीरिक संबंध बनाना इंसान की जरूरत है। कई लोग पहली बार सेक्स करते समय दबाव महसूस करते हैं। पहली बार शारीरिक संबंध बनाना कई लोगों के लिए डरावना हो सकता है।ऐसे समय में दंपत्ति को खुद को मानसिक रूप से तैयार करने की जरूरत होती है। इसके साथ ही पहली बार सेक्स करते समय आपको कई बातों का ध्यान भी रखना चाहिए। जिससे किसी को किसी प्रकार की परेशानी न हो। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार,कई लोग पहली बार शारीरिक संबंध बनाते समय दबाव महसूस करते हैं। खासकर महिलाओं पर अक्सर इस संबंध में दबाव डाला जाता है। लेकिन आप इन सभी बातों का ख्याल रख सकते हैं. कुछ लोगों का ऐसे समय में उत्तेजित होना स्वाभाविक है।
आज की इस भागदौड़ भरी दुनिया में हमारी मानसिक परेशानियां भी शुरू हो गई हैं। चूँकि हम मानसिक बीमारियों का सामना करते हैं इसलिए अपनी मानसिक स्थिति को मजबूत करना भी महत्वपूर्ण है।महिलाओं को अपनी मानसिक स्थिति का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। इसका मुख्य कारण यह है कि संभोग के दौरान महिलाओं की हाइमन टूट जाती है, इसलिए महिलाओं को मानसिक रूप से तैयार रहने की जरूरत होती है।
अगर आप दर्द से डरते हैं (शारीरिक संबंध में क्या करें और क्या न करें) तो आसान पोजीशन ट्राई करना शुरू कर दें। शारीरिक संबंध बनाते समय किसी भी तरह की जल्दबाजी न करें।
इन चीजों से बचें-
अक्सर लोगों को दर्द निवारक दवाएं लेते हुए देखा जाता है लेकिन उन दवाओं को लेने से बचें क्योंकि इससे आपको साइड इफेक्ट हो सकते हैं। इसलिए हमें उन चीजों का ध्यान रखना होगा. अक्सर बिना किसी डॉक्टर की सलाह के इसे लेते देखा जाता है।