नजरअंदाज न करें हार्ट अटैक के कारणों को; Causes of Heart Attack

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हार्ट अटैक (Heart Attack) यानी दिल का दौरा पड़ना एक जानलेवा घटना हो सकती है। हार्ट अटैक आने का मुख्य कारण रक्त वाहिकाओं में रूकावट का आना होता है। रक्त वाहिकाओं में रुकावट, दिल की धमनियों की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल, सफेद रक्त कोशिकाओं या वसा आदि से बने चिपचिपे पदार्थ के जमा हो जाने के कारण आती है। जब कभी हृदय की कोई मांसपेशी नष्ट होती है तो व्यक्ति सीने में दर्द का अनुभव करता है। हार्ट अटैक के समय हृदय की मांसपेशी रक्त परिसंचरण नहीं कर पाती और नष्ट हो जाती है। सीने में असहजता या दर्द का अनुभव हार्ट अटैक का सामान्य लक्षण है। पुरुषों और महिलाओं में आयु के बढ़ने के साथ साथ हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता जाता है। धूम्रपान और मोटापा हार्ट अटैक के मुख्य कारण (Causes of Heart Attack) बताए गए हैं। हार्ट अटैक होने के मुख्य कारण इस प्रकार हैं।

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1# बढ़ती उम्र (Age Factor)

बढ़ती उम्र के साथ हार्ट अटैक आने की संभावनाएं बढ़ जाती है। पुरुषों में यह उम्र 45 वर्ष जबकि महिलाओं में हार्ट अटैक का खतरा 55 वर्ष के बाद अधिक बढ़ जाता है।

2# कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर (Increased Cholestrol)

शरीर में कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर से धमनियों में ब्लड क्लॉट के बनने की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं| यह हार्ट अटैक का मुख्य कारण बनती है।

3# मधुमेह (Diabetes)

मधुमेह या डायबिटीज से पीड़ित व्यक्ति में हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा होता है। यदि व्यक्ति अपने रक्त में शुगर की मात्रा को कंट्रोल नहीं करता तो उसे हार्ट अटैक हो सकता है।

4# खानपान (Diet)

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पोषक तत्वों की कमी और अधिक जंक फूड  (Junk Food) और फास्ट फूड (Fast food) के सेवन से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप अपनी डाइट में अधिक मात्रा में सैचुरेटेड फैट का इस्तेमाल करते हैं तो इसका मतलब यह है कि आप हार्ट अटैक को आमंत्रण दे रहे हैं।

5# अनुवांशिकता (Genetics)

हार्ट अटैक आने की संभावना पारिवारिक रूप से भी प्राप्त होती हैं। यह हार्ट अटैक की समस्या पीढ़ी दर पीढ़ी भी परिवार में चलती रहती हैं।

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6# हार्ट सर्जरी (Heart Surgery)

यदि आपने कभी भी हार्ट सर्जरी कराई है तो बाद में बढ़ती उम्र के साथ आपको हार्ट अटैक होने की संभावना हो सकती है।

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7# उच्च रक्तदाब (High Blood Pressure)

वे व्यक्ति जिन्हें हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है उनमें हार्ट अटैक आने की संभावना अधिक होती है।

8# मोटापा (Obesity)

मोटापा हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण होता है।

9# धूम्रपान (Smoking)

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धूम्रपान करने वाले व्यक्तियों में हार्ट अटैक आने की संभावना धूम्रपान न करने वाले व्यक्तियों से अधिक होती है।

10# एड्स (HIV / Aids)

व्यक्ति जो एचआईवी पॉजिटिव होते हैं उनमें  हार्ट अटैक होने की संभावना 50% अधिक होती है।

11# तनावयुक्त कार्य (Work Load)

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Image Courtesy-google

वे व्यक्ति जिनकी  जॉब तनावयुक्त होती है उनमें हार्ट अटैक आने की अधिक संभावना होती है। इसके अतिरिक्त वह व्यक्ति जो शारीरिक रूप से कम एक्टिव होते हैं उनमें भी हार्ट अटैक होने की अधिक संभावना होती है।

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Uma Singh
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